Според нутриционистите, најмалку 10% од дневниот внес на калории треба да доаѓа од протеини. Важно е протеините да се внесуваат од различни извори во текот на денот. Ако не сте љубители на јајца, млечни производи и месо, а сте свесни дека протеините се важни, ви го препорачуваме протеинот од сурутка.
Утре во претпладневните часови ќе има локални врнежи од дожд, кои во текот на денот насекаде ќе престанат, информираа од Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР). Во текот на денот ќе дува умерен, а долж Повардарието засилен северен ветер. Потоа до крајот на неделата времето ќе биде стабилно и суво со
Ридителите на загинатите во пожарот во т.н. дискотека во Кочани ги повикуваат сите граѓани на марш во Скопје на 15. ноември, четири денови пред стартот на судењето за трагедијата, кое треба да почне на 19. ноември. Истиот ќе започне во 12:05 часот од Плоштадот Македонија, ќе продолжи пред Собранието, а
Support Kocani објавија дека средствата кои пристигнале на сметката за донации, отворена по трагедијата во т.н. дискотека во Кочани, се целосно распределени на оние кои најдиректно беа засегнати. Бруто донациите изнесувале 10.944.743, исплатиле по 71.900 денари нето по лице, на вкупно 137 лица. Персоналниот данок кој го платиле на државата
Не дозволувајте болката и гневот да станат уште поголеми, затоа што ако институциите продолжат да молчат, луѓето ќе ја изгубат вербата во системот. Ова денеска на новиот „Марш за ангелите“ во Кочани меѓудругото го порачаа родителите на загинатите во т.н. дискотека. Тие упатија порака дека очекуваат вистинска правда за настраданите.
Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР) информираше дека влажниот бран што ја зафати нашата држава ќе се задржи до вторник претпладне. До тогаш ќе имаме претежно облачно време со повремени локални врнежи од дожд. Во понеделник наместа врнежите ќе бидат поројни и пообилни (над 30 l/m² за 24 часа) со услови
Американската стопанска комора во Северна Македонија (АмЧам) ја одржа Четвртата годишна конференција за здравство, под мотото „Моќта на навремената акција за здравствен систем што испорачува“, која оваа година беше посветена на потребата од конкретни и навремени чекори за поефикасно и подготвено здравство. „Од самиот почеток, нашата цел беше да создадеме платформа за континуиран
Функционалниот јогурт Баланс+ ја продолжува својата мисија за промоција на здрав и балансиран начин на живот, насочувајќи ја својата поддршка кон лицата со дијабет. Преку брендот Баланс+, Бимилк обезбедува поддршка за едукација и подигнување на свесноста кај оваа група, во соработка со Здружението на лица со дијабет од Охрид. Целта
Под влијание на серија влажни воздушни бранови од утре во вечерните часови до понеделник следува период на променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд, информираа од Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР). Наместа врнежите ќе бидат поројни и пообилни и во текот на 24 часа се очекува да наврне
Поранешниот директор на ОХИС, Јорго Ќука е човекот кој почина вчера откако претходно возејќи велосипед беше прегазен од возило на булеварот „Гоце Делчев“ во Скопје. Тој беше тешко повреден во несреќата, а подоцна во текот на денот почина. Имаше 78 години, а го водеше поранешниот македонски, но и југословенски гигант
Неколку лица кои кобната вечер на 16. март биле во т.н. дискотека „Пулс“ во Кочани, неколку месеци по трагедијата пријавиле проблеми со дишење и други здравствени проблеми, информираше вчера на второто рочиште јавниот обвинител од Основното јавно обвинителство Кочани, Борче Јанев. ПОВРЗАНИ ВЕСТИ Обвинетите за трагедијата во Кочани не се
Трајан Димковски, поранешниот министер и заменик министер за земјоделство, шумарство и водостопанство е еден од петте осомничени во новиот случај за злоупотреби во Агенцијата за стокови резерви. ПОВРЗАНИ ВЕСТИ Уапсен екс заменик министерот Трајан Димковски и уште четири лица: Детали од МВР Тие се осомничени за злоупотреба на службената положба
Од Реплек АД Скопје преку Македонската берза информираа дека акционерот со над 5%, Отворен задолжителен пензиски фонд Сава пензиски фонд се стекнал со 70 нови акции, и сега поседува вкупно 16.863 или 6,51% од вкупниот број на акции. Акционерот со над 5%, Настел ДООЕЛ пак продаде нови 450 акции, и сега
Генералниот секретаријат при Владата склучи договор за набавка на софтверски лиценци за виртуелна платформа со друштвото за трговија и услуги Дигитал оне ДООЕЛ Скопје. Договорот е во вредност од 495.600.000 денари или 8.058.537 евра. ПОВРЗАНИ ВЕСТИ Договор од над 1 милион евра склучи Генералниот секретаријат при Владата со „Сигмоид гроуп„ Договор од
Петар Јанков е новиот градоначалник на Општина Струмица. еМагазин во серијал ќе Ви престави каков имот пријавиле новоизбраните градоначалници во поголемите општини, од кои дел се нови лица, а дел се реизбрани. ПОВРЗАНИ ВЕСТИ Кој е Петар Јанков, новиот градоначалник на Струмица Каков имот пријавил На свое име пријавил име
Маж на возраст од 33 години, кој бил затвореник во Затворот Охрид починал вчера во Општата болница во Охрид. Се работи за К.Р. од струшкото село Октиси, а како што информираа од Секторот за внатрешни работи (СВР) Охрид, тој бил донесен во болницата со возило на Итната медицинска помош, во
