Едно големо јајце има 70 калории и 13 есенцијални материи, меѓу кои и витамин Д и железо, пишува на Инстаграм-профилот на kiwi-zdravje.
Јадењето јајца за Велигденските празници е традиционално, но не треба да се претера со нивно консумирање.
Јајцата се богат извор на протеини и витамини особено на витамините Д, Б12, А, калциум, фосфор и селен. Високото ниво на антиоксиданси пронајдени во јајцето помагаат во спречување на развојот
на некои очни болести.
Овој пост е дел од едукативната платформа „Минута здравје“, која содржи брзи дневни факти базирани на научни сознанија.
Заследете ги на Инстаграм за секојдневни совети и практични информации.
View this post on Instagram
Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на еМагазин значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени ОВДЕ.